¿para que jugamos voley?¿como se juega voley?

Jugamos voley para ejercitar nuestros musculos (en especial los muslos)atravez de estos movimientos basicos de voley.

VOLEO



Solo debes formar un triangulo con tus dedos gordos e indices de cada mano y empujar el balón .
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Tienes que poner tus manos una encima de la otra, luego cerrarlas y taparlas con los dedos gordos. luego tienes que endurecer y estirar tus antebrazos para golpear el balón.



GOLPE DE ANTEBRAZOS


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SAQUE DE GANCHO


Primero debes poner la pelota sobre una de tus manos, despues debes levantarla y con tu otra que está arriba debes pegarle a la bola.

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REMATE

Debes saltar muy alto y tu brazo debe sobrepasar la red .Despues solo tienes que empujar la bola hacia abajo.

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Obviamente hay muchos movimientos màs pero estos son los basicos.


En todos los ejercicios exepto en el remate debes flectar los muslos.